KBS `비타민`이 선정한 `건강 10계명`

KBS '비타민'이 선정한 '건강 10계명'
(서울=연합뉴스) 홍성록 기자 = KBS2TV 건강 버라이어티 프로그램 '비타민'(연출 김호상)이 방송 100회를 맞아 '건강 10계명'을 선정, 16일 발표했다.

'건강 10계명'은 ▲스트레스는 하루를 넘기지 말자 ▲술은 하루 2잔 이하, 한번 마신 후 이틀은 쉬자 ▲3대 건강 수치(혈압ㆍ혈당ㆍ콜레스테롤)를 체크하자 ▲하루 30분씩, 1주일에 4회 이상 운동하자 ▲ 5복(福) 중 하나, 치아를 소중히 하자 ▲ 6대 영양소(탄수화물ㆍ단백질ㆍ지방ㆍ비타민ㆍ미네랄ㆍ식이섬유)를 골고루 섭취하자 ▲하루 7시간 이상 수면으로 면역력을 높이자 ▲20대의 열정으로 80세까지 사랑하자 ▲9전10기 끊임없는 금연에 도전하자 ▲10대 질환, 정기 건강검진으로 막자 등.

그동안 '비타민'에 출연해 온 전국 대학병원 각 분야 전문가들이 선정위원으로 참여해 10계명을 제시했다.

'비타민' 제작팀 김호상PD는 "넘쳐나는 건강 정보 속에서 최소한의 건강상식으로 이것만 지키면 누구나 건강해질 수 있도록 출연 전문가들과 심사숙고해 골랐다"면서 "'건강 10계명'을 포스터로 제작해 각 대학병원에 무료로 배포하고 '비타민' 홈페이지에서도 다운로드 받을 수 있도록 했다"고 말했다.

비타민은 최근 시청자 100명을 대상으로 무료 건강검진을 진행 중이다. 이들은 '비타민' 협력병원인 고려대 안암병원, 가톨릭대 강남 성모병원, 중앙대의료원, 경희대병원, 한양대병원, 삼성제일병원 등 국내 유명 대학병원 8곳에서 초음파, 내시경, 심전도, 간, 혈액, 암, 갑상선 등 기본 건강검진의 주요 22개 항목에 대한 건강검진을 받고 있다.

'비타민'은 100회를 맞는 오는 26일 방송에서 '건강 10계명'을 발표하고 건강검진 이벤트 참여자들의 사례 발표 시간을 갖는다. 100회 특집은 90분 간 진행된다.

sunglok@yna.co.kr

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出處: http://news.nate.com/view/20050616n51181




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